- Dormir cedo - se você pode dormir cedo faça isso
- Comer frutas todos os dias - ao menos 1 maçã ou banana mas coma alguma fruta
- Ter as unhas sempre feitas e arrumadas - cortadas e limpas são os pontos principais
- Ver as pessoas como elas são - não tentar ver ninguém como um padrão a ser seguido
- planejar o dia seguinte - faça lista de tarefas ou controle seu tempo por horário, isso não importa, mas tenha um passo a passo do que você precisa fazer com o seu dia
- Tenha suas metas anuais perto de você sempre para te guiar por seus dias
- Desligue as notificações e suma - se você tem suas metas bem claras o que menos você tem é tempo para desperdiçar com coisas que estão fora do seu alcance então foque o seu tempo em si mesmo
- Não abandone a sua criatividade - se você tem um dom artístico não o deixe de lado
- Faça atividade física - realmente você se sentirá mais feliz depois de terminar
- Tire fotos da sua vida - filme e tire fotos suas, família e da sua vida - registre tudo
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