Não quero fazer o que preciso fazer. O mal do ser humano é pensar em fazer as coisas, estudar se torna chato quando isso acontece e sei que tenho que vencer a mim mesma todos os dias para fazer as coisas pois eu quero ler o dia todo sentada no sofá e com água do lado.
Quando você não quer ficar junto de alguém esse alguém que deveria se perguntar por qual motivo essa pessoa não deseja a minha companhia, eu sou assim, por muitos anos desejei está perto, junto, compartilhar momentos e se fazer presente mas agora cansei, vivo bem quieta e está tudo certo, o que eu quero não terei de ninguém se eu não for atrás então porque ficar perto de pessoas que me tratam mal, que não entende como eu sou, gostam de soltar piadinhas e indiretas, olha sinceramente não quero ficar perto, sou tão mais feliz quando estou sozinha.
Eu entendo que para as pessoas isso possa soar até mesmo arrogante mas eu me sinto feliz quando estou na companhia de quem eu quero está perto e se eu não quero está perto de você a culpa não é minha e isso eu posso garantir porque sei que sou uma boa pessoa para está perto, não fico em cima e deixo as pessoas livres para serem quem é.
Eu gosto de ser legal e amo está em festas, pois é eu fico muito em casa mas amo dançar e ser gente quando estou com gente que eu gosto. Pode soar nariz em pé mas é essa verdade, eu nunca sou eu quando estou com pessoas demais em minha volta.
Não será nada fácil deixar qualquer coisa ou pessoa ir embora da sua vida.
Se você já começa a vida com esse pensamento tudo fica mais fácil e saudável para a única pessoa que você deve se perguntar se está tudo bem: você mesma. Todo mundo larga o outro nem que seja uma vez na vida e sobre isso não temos como deixar para lá.
Sempre me sinto travada ao escrever algo porque quero escrever e registrar as coisas mas me sinto parada e travada para escrever e criar, onde está minha criatividade; quero me afastar de todos e tudo e viver sozinha, sinto que não tenho nada de interessante na vida para comentar e não é que eu viva a vida dos outros é somente que eu gosto que eles falem deles para eu não ter que falar de mim, é uma fuga da conversa e da vida, é tão mais pratico quando os outros falam sobre eles porque não tem espaço de eu falar de mim, afinal não tem nada para falar não sou especial ou faço coisas incríveis, só vivo a vida tentando viver.
Já quis me afastar de tudo mas sinto que as pessoas me puxam de volta a elas, eu acho isso legal, porém eu preciso sumir e me recolher cada vez mais para mim mas o mundo puxo para fora e eu quero morar em mim.
A alimentação desempenha um papel crucial em nossa saúde e bem-estar geral. É a fonte de energia para o nosso corpo e mente, e uma alimentação equilibrada é essencial para garantir que estamos fornecendo ao nosso organismo todos os nutrientes necessários para funcionar adequadamente. Se você está procurando maneiras de melhorar sua alimentação, aqui estão sete dicas simples que podem ajudá-lo a adotar hábitos mais saudáveis:
Priorize alimentos naturais: Opte por alimentos frescos e naturais sempre que possível. Frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis devem formar a base de sua alimentação. Evite alimentos altamente processados, que geralmente são ricos em gorduras trans, açúcares adicionados e sódio.
Planeje suas refeições: Dedique um tempo para planejar suas refeições semanais. Isso pode ajudar a garantir que você faça escolhas alimentares mais saudáveis e evite recorrer a opções rápidas e menos saudáveis quando estiver com fome e sem ideias.
Mantenha-se hidratado: A água desempenha um papel fundamental em várias funções do nosso corpo, incluindo a digestão e a eliminação de toxinas. Certifique-se de beber água suficiente ao longo do dia e evite o consumo excessivo de bebidas açucaradas e cafeinadas.
Controle as porções: É fácil exagerar nas porções, especialmente quando estamos comendo fora ou consumindo lanches. Preste atenção às porções recomendadas e pratique o controle de porções para evitar excessos.
Coma devagar e com atenção: Mastigue os alimentos devagar e saboreie cada mordida. Comer com atenção pode ajudar a reduzir a ingestão excessiva de alimentos, pois permite que você reconheça os sinais de saciedade do seu corpo.
Incorpore variedade: Procure incluir uma variedade de alimentos em sua dieta para garantir que você esteja recebendo uma ampla gama de nutrientes. Experimente novas frutas, legumes, grãos e proteínas para manter suas refeições interessantes e nutricionalmente equilibradas.
Seja gentil consigo mesmo: Lembre-se de que a alimentação saudável é um processo contínuo e que é normal ter dias em que suas escolhas alimentares podem não ser perfeitas. Em vez de se punir, concentre-se em fazer escolhas mais saudáveis na próxima refeição e mantenha uma atitude positiva em relação ao seu progresso.
Melhorar a sua alimentação não precisa ser complicado ou difícil. Com pequenas mudanças e um foco em escolhas alimentares mais saudáveis, você pode criar hábitos que promovam uma vida mais saudável e equilibrada. Lembre-se de que cada passo em direção a uma alimentação melhor é um passo na direção certa para o seu bem-estar geral.
Essa pergunta me tira o sono porque quero ir para local calmo e que posso ver o sol nascendo e se dormindo todos os dias, quero comida fresca, quero uma casa para nascer do sol e quero um cato quente perto de mim, acho que todo nós queremos a calmaria de dias de rico.
Tomar banho ao acordar melhora tudo e você deveria tentar outra coisa boa também é meditar e por o celular no modo avião.
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Como disse certa vez Taylor Swift: você não precisa levar tudo nas costas e para fazer a sua vida mudar é preciso eliminar algumas coisas para fazer ela seguir em frente, tirar o peso dos ombros e seguir em frente e em frente, reduzir tudo ao mínimo necessário para ser feito por você pessoas completamente ocupada.
Se formos parar para pensar somos ocupados demais com tudo em nossa volta e imagine se tivesse que fazer tudo que a sua mente disse que você precisa fazer? Ficaria insustentável a vida - mais do que ela já é normalmente.
É preciso saber o que é eliminável para você seguir em frente ou até mesmo você pode criar uma lista do que fazer depois ou uma lista de um dia talvez [ conceito esse que aprendi com o blog "vida organizada"] o que importa é você saber o que deve fazer agora e o que pode ser depois e na maioria das vezes tudo muda e você não quer mais fazer as coisas que estão naquela lista.
Porém temos que saber o que é importante e mesmo que a vida esteja uma loucura é preciso ser feito, no meu ponto de vista são:
1. Sono
Sinto perdida em um mundo cheio de opções e caminhos gostaria de ter um caminho certo e alguém que decidisse por mim ou seja fugir da dor, eu corro o tempo toda contra mim é cansativo para quem ver e quem ler eu sei mas o que posso fazer? Eu sei que melhoro a cada dia que passa por cima de mim, lutando contra cada decisão errada e tentando mudar a minha realidade, tenho tudo na mão então por que as coisas não acontecem?
Estar tudo tão complicado agora para dizer o que eu quero fazer ou o que eu quero seguir da minha vida, estou perdida e ainda enrolada nas coisas que tenho que fazer, procrastinação é o meu demônio, não sei o que fazer, saio das redes? Invisto no canal? A faculdade como estar? Tanta coisa a ser feita e quero fazer essas coisas mas fico enrolando fico ensebando, mudei completamente a minha alimentação por conta da minha saúde mas isso é só uma parte da minha vida.
Quero ficar menos estressada e mais calma na vida por conta da saúde.
Mas isso também é só uma ponta tenho mais coisas a serem feitas porém enrolo, o que custa eu cuidar do canal certinho? O que custa criar meu blog para ajudar as pessoas e fazer tudo certinho lincando com o pinterest? Eu sei que tenho tempo para isso por que não faço? Por que deixo a minha vida passar sem correr fazer nada caramba é a minha vida.
Não concluo as coisas que começo botei pé firma na alimentação e estou seguindo ainda são 4 dias mas nunca comi tão certo em toda minha vida e por 4 dias eu fiz, por isso eu sei que posso fazer o que eu preciso para fazer minha vida dar certo e sair da estagnação.
Não sei qual método usar para organizar todos os papeis e coisas que eu preciso fazer eu acho até que não preciso de método e sim fazer o que esta na minha mente e organizar essas coisas para fazer, jaja o 1º semestre do ano acaba e o que eu fiz? Jaja o segundo mês do ano termina e o que eu fiz para o meu canal? Ou blog? Não criei nada não fiz nada para os meus estudos e nem para ter um dinheiro virtual.
Andei reduzindo o uso do celular e foi ai que conseguir postar vídeo no canal e publicar no blog mas foi voltar a usar o telefone sem critério que tudo voltou e ficou parado e hoje tenho 13 horas de uso de celular enquanto na semana sem uso e sem redes no aparelho eu baixei para 3 horas de uso.
Eu gosto do papel para me organizar escrever me ajuda muito a refletir sobre as coisas que acontecem na minha vida e como eu penso, sempre escrevi texto deste de jovem, na época em que não tinha celular e que eu era mais compromissada.
Apagar as redes e focar no que realmente importa? Mas apagar mesmo mas tem coisas que eu gosto de acompanhar e tem pessoas que eu acho legal seguir mas talvez olhar uma vez ao dia ou olhar pelo computador ao invés do aplicativo e foi fazendo isso que conseguir focar e ter o tempo de tela reduzido, somente usando as redes sociais pelo computador e nada de distração no celular.
O vazio de pegar no telefone e não ter nada para dar aquela fugida mental de algum estresse ou preocupação se torna até mesmo sufocante porque não tem nada lá e você tem que lidar com as suas emoções e pensamentos.
Mas eu acho que para mim esse seja o caminho: sem redes no celular sem distração somente olhar pelo computador e vamos ver o que vai dar.
Sentir a necessidade de voltar a escrever no papel, meus dias, como me sinto, como foi essa dia, anotações em geral e avaliar o quanto minha letra estar feia. Parece que tudo fica mais claro e lógico na minha cabeça quando uso o papel e as minhas mãos, ainda derrapo nas distrações da vida mas quero voltar inicio de tudo que é a minha mente, escrever e escrever como os Maias faziam.
Quero desligar um pouco das redes da influencia de pessoas que gosto muito e admiro mas agora eu preciso do papel e deixar a agenda do google para agendamentos como data mesmo e o dia a dia o papel.
fazer por fazer mas isso é além é fazer sem demorar demais, sem desculpas, sem celular sem tempo, é fazer sem enrolar.
tomando sol todos os dias [ tem uns 4 dias eu acho] tomo sol diariamente para manter tudo que preciso no lugar e porque foi prescrito pelo meu médico, o sol pela manhã tem muitos benefícios e o principal: eu amo tomar sol cedinho 💖 sentir o sol penetrando pela manhã é tão gostoso, lógico não vou ficar no sol lá pelo meio dia mas até umas 9am é tão gostoso, é quentinho e confortável sem falar que faz tão bem para nós humanos, regula nosso ciclo de vida enfim sol pela manhã é bom sim.
Moro no Brasil onde tem um sol para cada um então porque não aproveitar e apreciar esse momento, eu tomo sol por certa de 20 mim por dia, queria subir para 30 mim porém fico com vergonha pois tomo sol na rua em frente aos meus vizinhos e acho que eles ficam me julgando, é idiota mas é o que sinto.
deveria fazer o desafio de escrita mas eu sou bem ruim em manter rotinas[ minhas unhas da semana estão babados] queria amar, sentir o amor novamente, o amor romântico em que ver tudo lindo naquela pessoa sinto saudades de ser cega por amor.
Pode não parecer mas tenho sentimentos além da tristeza, medo e vontade de fugir e começar do zero. na maioria das vezes até eu mesma esqueço que existem outros, sinto tanta saudades de sentir o calor da/na alma.
não me vem nada na cabeça agora no qual gostaria de escrever. Sei que fiz algo que estava enrolando
tentando manter uma rotina certinha mas por culta total minha eu falho, estou cansada de falar comigo mesma, é tão raro eu falhar com as outras pessoas mas quando é comigo tudo pode ficar para depois, alarme em soneca, desorganização e pagar mais caro se fosse só com dinheiro até vai mas eu pago com o que tenho de melhor a minha mente.
Eu pago sempre e estou exaurida, sugada por me mesma.
Sou uma autovampira.
Estava agora mesmo lendo e uma passagem me chamou atenção: queimar que nem a Deusa Íris fez tudo que o tirava a atenção das mulheres de Troia, novamente atenção e tudo a ver com a palavra que decidir guiar o meu ano.
Apenas uma nota rápida pois estou de saída.
Percebo que não tenho uma música que seja a minha favorita eu vou ouvindo e em cada momento do meu dia eu estou em uma estação diferente, tem dias que pela manhã não quero ouvir nada e em outras manhãs quero um trio elétrico na sala, tudo depende de como eu vou acordar nesse dia, por isso escrever algum texto sobre minha música favorita é tão complicado porque eu não tenho.
Hoje é dia 1 de 2024 e pensando nisso decidir escrever as minhas paixões:
Essa lista é interminável mas o que importa é isso que seja bem longa.
Não quero fazer o que preciso fazer. O mal do ser humano é pensar em fazer as coisas, estudar se torna chato quando isso acontece e sei que...
